Spiced Chicken Nuggets Rezept WW

Spicy Chicken Nuggets Rezept WW. Hier ist ein köstliches W Watchers-Rezept für gewürzte Chicken Nuggets, das einfach zu Hause zubereitet werden kann.

Dieses Rezept entspricht 4SP/Portion.

Zutaten (2 Portionen)

  • 200 g Filetschnitzel
  • 1 Ei
  • 1 EL Mehl
  • 2 EL feine Semmelbrösel
  • 1 TL Currypulver
  • 1/2 TL Paprika
  • 2 TL Olivenöl
  • 1 TL glatte Petersilie

Vorbereitung
Hähnchenfilets in 2 x 5 cm große Streifen schneiden.
Das Ei in einem Omelette in einer Schüssel mit 4 EL Wasser, einer Prise Salz und Pfeffer verquirlen.
Die Hähnchenstreifen in einen Gefrierbeutel geben, mit Mehl bestäuben und gut schütteln.
Ordnen Sie sie in einer Schüssel an. Semmelbrösel und Gewürze in einem tiefen Teller mischen.
Tauchen Sie jeden bemehlten Hähnchenstreifen in geschlagenes Ei, lassen Sie ihn gut abtropfen und wälzen Sie ihn dann in Semmelbröseln. Legen Sie sie in eine Schüssel, während Sie gehen.
Das Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Legen Sie die Hähnchenstreifen nebeneinander und kochen Sie sie 2 bis 3 Minuten lang bei mittlerer Hitze, wobei Sie sie nach der Hälfte der Garzeit wenden.
Die Nuggets auf Servierplatten verteilen und einen kleinen Hügel bilden. .