Low Carb: Kräuter-Tomatenpfanne mit saftigem Geflügelfleisch

Low Carb: Kräuter-Tomatenpfanne mit saftigem Geflügelfleisch

Zutaten für 2 Portionen:

150 g

Geflügelfleisch

100 g

Champignons

100 g

Kirschtomate(n)

1 EL

Frischkäse

etwas

Salz und Pfeffer

1 TL

Kräuter, italienische

1 TL

Chiliflocken

1 etwas

Öl

1 große

Gemüsezwiebel(n)

Verfasser:
MultikochDE

Geflügelfleisch, Champignons und Tomaten klein schneiden.

Das Fleisch in etwas Öl anbraten und mit ein wenig Chiliflocken, sowie Salz und Pfeffer würzen. Danach die Zwiebeln und Champignons dazugeben und 3 – 4 Minuten braten. Zum Schluss die restlichen Zutaten zugeben und umrühren. Weitere 5 Minuten leicht köcheln lassen.

Arbeitszeit: ca. 5 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Kalorien p. P.:

ca. 262