Rezepte

Erdbeer-Bananen-Milchshake

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Schmeckt nicht nur mit Erdbeeren einfach köstlich. Je nach Saison können Sie auch andere Beerenfrüchte verwenden.

Portionen: 1

Zutaten

  •   200 g Erdbeeren   
  •   1 Stück (klein) Banane/n, geschnitten   
  • 125 ml fettarme Milch, 1,5 % Fett   
  •   150 g Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett   
  • 2 Stück Eiswürfel   

Anleitung

  • Erdbeeren, Bananen, Milch, Joghurt und zwei Eiswürfel mit einem Standmixer pürieren, bis der Shake cremig ist. In ein Glas füllen – fertig.

Quelle

Link: https://gesundmutter.com/?p=381